我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
金魚在動物分類學上屬鯉形目、鯉亞目、鯉科、鯉亞科，鯽屬（Carassius）。 金魚屬於鯉科魚類，是由野生紅黃色鯽魚演化而來。
山梨県の仙人寿寛です。 長年、趣味で写真を撮っています。 和み癒しのデジイチ散歩写真です。 暇を見て、癒しにお立ち寄り下さい。 山梨県の古民家和み庵/ X (twitter.com) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 庭のオオバギボウシです。 山野草です。宿根草です。山菜です。 改良され ...
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2004年出生的人的生肖是猴，属猴的特点是： ①有进取心，喜欢竞争。 ②多才多艺，多面手。 ③略有虚荣心，生活浪漫，不受拘束。 ④能与人融洽相处，善于应酬。 弱点：有嫉妒心，轻浮散漫，性情多变，约缺诚信。 以上就是关于2004年出生五行属什么命？ 是什么生肖？
首先，我們在最一開始要先理解基本的臉部五官相對比例，在了解臉部的基本五官相對比例之後，我們要嘗試繪畫各種角度也才會有一個依據，而不會在繪畫臉部時，不知道自己該怎麼畫，而畫出可怕的怪物!
Рицука Фудзимару — последний хозяин человечества. Без него было бы невозможно восстановить человечество. Однако у него есть недостаток… он слишком честен! Фарсовая комедия, в которой простые вопросы Фудзимару пробуждают героический дух! 16+ 33 серия Дальше Следующее видео Хороший мальчик 10 Отмена
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
首頁 佛學 象鼻財神是哪位財神？ 2024年01月18日 23:22 在藏傳佛教中，除了之前介紹過的「五姓財神」和「多寶天王」以及兼有掌管財務的「白拉姆」之外，還有一尊女性財神，這就是象鼻財神。 象鼻財神源自印度教，據說在佛教創立之前，就被印度民眾廣泛崇拜，同時也是印度教的歡樂神。 後被佛教吸收，又名大聖歡喜天、大紅象鼻天、象頭明王，屬於佛教中的「聖天」。 象鼻財神有多種造型，身色有白、紅兩種。 其中紅色身十二臂為大紅三尊之一。 大紅三尊法門是藏傳佛教薩迦派不外傳的法門。 大紅三尊是指作明佛母（咕嚕咕咧佛母）、 大自在天、紅象鼻天（象鼻財神）。 象鼻財神具有增益智慧、資糧、消除修行障礙以及世間法方面的財富、人緣、權勢等殊勝功德。
身心容納之窗
